概要:在当今信息技术高速繁盛的时代，网络早已沦为大学生生活和自学不可缺少的一部分。例如：在自学上祝同学们一臂之力，在课余生活中给同学们获取了一个辽阔的休闲娱乐娱乐空间。但是万事万物不利均有弊，网络带来大学生们很多益处的同时，也因为各方面的原因，造成一部分同学身陷网络不能自拔，构成网瘾，不仅影响自身的自学、日常生活，相当严重的甚至必要危害社会。关键字:大学生,网瘾　　　一、网瘾的定义与展现出1、医学界有个专业术语叫做“互联网上瘾综合征”(IAD)。

《百度百科》说明：它是一种现代的新形式心理疾病。　　　依·凡格尔伯格明确提出了临床网络上瘾的十条标准：（1）下网后总是不忘网事；（2）不符合网际网路时间；（3）无法控制网际网路的冲动；（4）一旦增加网际网路时间就不会烦躁不安；（5）总是想要借助网络减轻压力；（6）视网际网路比学业更加最重要；（7）为网际网路不择手段丧失最重要的人际交往和工作；（8）不择手段缴纳巨额网费；（9）不愿向亲友道出屡屡网际网路的真凶；（10）下网后有焦虑感。

　　　只要符合以上10条中的5条，就可以临床为网络上瘾。网络上瘾是大学生沉迷于网络的一种病态展现出，展现出为：　　　每天睡觉后情绪低落，头昏眼花，疲惫无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦网际网路之后精神抖擞，百“病”全消。2、网际网路时展现出得神思灵活，口若悬河，并深感十分快乐，一旦离开了网络之后语言幼稚，情绪低落，怅然若失。3、只有大大减少网际网路时间才能深感符合，从而使得网际网路时间失控，常常比预计时间宽。

4、无法控制去网际网路的冲动。5、每看见一个新网址就不会心跳加快或心率参差。6、只要长时间不网际网路操作者就手痒饥渴。

有时刚离网就有又想要网际网路的冲动。有时早晨一睡觉就有想要网际网路这种性欲。甚至夜间趁小便的机也想要关上电脑。7、无法网际网路时之后深感烦躁不安或情绪低落。

8、平时有不由自主地敲打键盘的动作，或身体有发抖的现象。网瘾的成因　　　1、个人原因　　　1.1学生性格缺失　　　内向、自卑、耐挫力差的学生陷于网瘾的原因多是因为对现实的反感，自由选择到虚拟世界里谋求安慰，最后陷于无法自拔的境地。在游戏中他们可以统帅千军万马，守城拔寨，让大家俯首称臣。

在网络上的也有朋友关心他们，喜爱他们，回避在现实世界的苦恼。　　　1.2学生自制力严重不足　　　乐意认识新鲜事物是年轻人的宝贵品质，刚刚认识网络的学生大都兴趣十足，在可行性理解之后，大部分人只是把它当作工具或有助于消费的用品，网瘾者身陷其中不能自拔的原因是自制力严重不足。大学生有一定的自我约束力和控制力。可一旦瓦解家长和学校的监管，再行再加没具体的奋斗目标和勤奋自学的精神状态，面临信息量大、图像文档资源非常丰富的网络、富裕刺激性的游戏、“解读人”的网络，之后不会对之“一见钟情”，这种情况下，如果没有人给予协助，及时展开心理纾缓，这些大学生就不会被网络水淹。

　　　1.3学生补偿心理影响　　　在初高中时代，基本上过的都是“三点一线”的生活，每天除了自学就是去自学的路上，没时间和精力认识网络，生活单调乏味。学校的教育也是希望学生努力学习，考取大学就是入了天堂，想干什么就干什么，自由自在。结果就是很多考取大学的学生，实在理想构建，中学代价了那么多，现在该是对自己好一点的时候了，就享乐自己，每天无所事事，就把很多时间花上在网络上，最后沉迷于网络世界里。

　　　另外有的大学生自学与低收入压力较为大，通过网络聊天和游戏，可以继续遗忘在现实中的苦恼，甚至不会是网上人们的夸赞和崇拜的对象；在虚拟世界的网络世界中，游戏大大升级、大大取得装备和分数，经过实践中的累积最后显得百变，很大的符合了人的占有欲和成就感。而网瘾学生返回现实生活中，自学上的艰难，生活上的不成功，马上让他们的信心显得薄弱，于是他们不能去网上谋求心灵恳求，谋求虚拟世界的顺利。

如此循环下去，最后导致他们网络游戏的顺利，现实生活的告终。　　　1.4学生其它心理因素影响　　　大学生网络上瘾的过程中往往有一个契机，或者人际关系经常出现问题，自己悲哀的情绪到处倾诉；或者爱情告终，自己疼痛的感觉到处宣泄；或者刚才中学转入大学，没了以前考大学的时候的冲劲和具体的生活目的，对大学生活深感空虚、无趣，惧怕再行转入紧绷的自学状态，这时就更容易爱好者上网络游戏，进而网络上瘾。

　　　2、家庭因素　　　网络上瘾学生与非网络上瘾学生的父母教育方式不存在显著的差异，网络上瘾大学生父母的教育方式显露出的是更加较少的情感寒冷、解读，和更加多的拒绝接受坚称、严苛惩罚。这有可能是造成大学生网络上瘾偏向相当严重的最重要原因。在一些对照研究中还指出：在网络上瘾问题中大学生父母教育方式方面，父亲展现出出有过分干预和维护，母亲展现出出有缺少情感寒冷和解读，过分干预和缺少解读造成了家庭教育不顺利。还有些研究证实：在网络上瘾青少年与非网络上瘾青少年在家庭环境各因素上，还包括家庭结构、父母关系、亲子关系、教育态度、父母文化程度、父母亲职业等方面有明显差异。

网络上瘾青少年在单亲家庭、父母亲文化程度较低、父母不合理的教育态度（蛮横惩罚、不管不问、疼爱、金钱奖励）不当的亲子关系（不和、敌意）等方面明显低于对照组。因此，不当的家庭教育环境及不身体健康的家庭教育方式是导致青少年网际网路上瘾的主因。

　　　3、学校教育　　　某所高校的心理学家研究找到，最少14%的在校学生合乎网络上瘾标准。这指出网络上瘾问题在高等院校中也仍然不存在。

尤其是我国只轻分数，教书不孕人的应试教育，使孩子缺少理想，反感自学，一旦认识网络游戏和网聊就更容易成瘾，沉迷于其中。由于在应试教育下升学和考试的压力、人际关系紧绷，为了躲避生活或取得自我实现的成就感，使青少年改向网上谋求一种竭尽。

　　　高校严格的生活环境使大学生可只能在宿舍里面用于宽带网，有较多的自由支配时间，有较多的供自己支配的金钱，又可挣脱父母对自己的监控。高校的教育和管理缺少人文关怀，校园文化生活较为单调，学生之间又有自发性心理和攀比心理。

大学生在遭遇情感危机、自学危机、低收入危机、往往把网络作为发泄情绪、逃避现实的工具。4、社会问题　　　我国不完善的网络安全制度主要是网络环境净化和监管力度过于。许多程序制作者和网吧经营者道德、素质低落，以致导致网络上瘾的现象日趋严重，此外还有网络环境污染和网吧规范性较强等因。有的网吧还专门获取色情影片来更有大学生。

而对于网络当中不存在的网络亚文化，专家卢琦在研究中认为网络亚文化并不是指网络文化本身，而是指其中某些具有消极因素，甚至是具有反社会偏向的文化成分一群人以寄住网上虚拟世界社会与展开网络恋情为主要生活方式，以爱好追赶网络色情、网上暴力、网上黑色信息为体验，或以杯葛或镇压社会约束为主要不道德方式的人所共计构成的价值观念及社会理解的总和。　　　5、网络自身　　　网络自身的强劲吸引力的影响被称作“第四媒体”。网络以其大信息量、交互性、平等性、虚构性、匿名性、安全性对大学生构成了强劲的吸引力，并包含了他们存活的“第二空间”。

与传统媒体有所不同，在网络媒体面前，大学生某种程度是读者，而且是演员，可以通过角色扮演的方式带入网络之中，网络对话可以符合大学生的心理必须和社会必须，并产生无聊的体验，这就更容易使大学生误解虚拟世界和现实生活的区别，造成他们对网络有所不同程度的倚赖。　　　三、抗拒网瘾的对策1、建设人与自然家庭。现代家庭中，独生子女的比重更加大，独生子女的茁壮方式和父母对他们的不合理教管方式更容易使他们产生逆反心理而著迷网络。建设人与自然家庭，是防控大学生网络上瘾的最重要手段。

家长不应多与孩子交流，理解孩子的理想和兴趣，与孩子公平共处，引领孩子合理利用网络；不要对孩子明确提出不切实际的过高拒绝，以免给孩子导致难以承受的心理压力；找到孩子有网瘾症状不应及时与学校和有关部门联系，采行必要措施。2、提高教育方式，杜绝家庭暴力和冷暴力。（1）强化亲子交流。

家长不应多仔细观察孩子日常行为，理解孩子思想动态，大力与孩子交流，创建与孩子朋友般世间亲密的共处模式，竭力增大年龄代沟。（2）解读孩子网络上瘾的原因。作为家长，不仅要关心孩子还要解读孩子，无法因为孩子犯了错就一味谴责，要以尊重关心的心态来面临并大力想要办法解决问题。

要从自身和孩子两个方面去找原因，并对症下药。（3）尽可能减少一家人共处的时光，让孩子感受到家庭的温馨。亲情的力量比什么必要的严肃都远比有效地。

（4）培育孩子自制力，提升其责任感。对于教育一时间艾米了道路的大学生，家长无法使用蛮横的毒打或严肃，作为父母应当言行身教，作好榜样。　　　3、学校不应推崇网络教学教育，构建教育手段的现代化：如将网络道德教育划入思想政治教育范畴，这样则可以引领学生网际网路的政治意识、责任意识、安全意识和自律意识。4、提升大学生的自身素质。

大学生要竖立远大理想，大力参与社会实践中，培育普遍的爱好和悲观向下的生活态度，教导较好的意志品质，强化抵挡网络负面影响的能力；大学生要端正网际网路目的，严格控制网际网路时间，教导较好的网际网路习惯；发现自己有网瘾症状时，不应大力调整心态，渐渐弱化对网络的倚赖。5、利用网络的特征，在网上积极开展“谈天”工作。由于大学生大部分都是靠近亲人、缺少社会经验、、心智还不成熟期的，所以他们迫切希望在思想、自学、生活、心理以及情感上获得关心和协助。

那么网络则为解决问题这些艰难获取了操作者的平台。如有些有感情疑惑的同学，他们往往羞于当面谈到这些问题，而在网络上他们可利用虚拟世界身份畅所欲言。

这时，我们一些学生干部及老师可在网络上做到冷静精细的工作。6、净化网络环境。政府有关部门不应强化对网络媒体的监管力度，具体网络媒体在网络建设中的主体职责；有关部门不应强化对网络信息的监控过滤器，营造身体健康的网络环境；国家要创建和完善网络管理的法律法规，用法律形式规范网络不道德。

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