1前言1.1选题依据篮球教学是在具体教育目的的情况下，教师的教教与学生的学联合构成的一种教育活动，是学生在教师指导下，掌控篮球运动科学知识、运动技术和技能，增强体质、培育品德、增进身心全面发展的教育过程[1]。为了让学生更佳地掌控篮球这门技能，在篮球课的教学过程中使用了很多的教学手段，如针对篮球技术动作教学的尝试教学、领会教学、找到教学等，针对篮球战术教学的“个案”教学、合作式教学、渗入教学等[2]。这些教学手段针对明确的篮球技术、意识、战术教学，提升了学生掌控篮球基本技术的能力，强化了学生的篮球意识，非常丰富了学生的篮球战术素养，在篮球教学上获得了很好的成果。

传统教学在篮球课中通过介绍、样板、的组织锻炼和纠正错误动作四个环节来展开[3]。教师通过介绍展开技术原理的分析；通过样板让学生创建准确动作表象；通过的组织锻炼让学生熟知并熟练掌握所教的技术动作；最后通过纠正错误动作提升技术的质量和运用的能力。，由于篮球是多数高校大学生青睐的运动项目，因此每年的篮球选项课中都经常出现人数多，教师较少，课时较少的教学状况。

因此在仅有的篮球选项课时数内如何提升课堂教学效果，广大体育工作者仍然探寻实践中，使用多种教学训练方法和教学手段，提升课程质量，卓有成效。篮球运动是一项集对抗性、趣味性、娱乐性、欣赏性、团队性、技术性很强的集体项目。篮球的普及和不受青少年的青睐是其它运动项目无法相提并论的。

如何让普通高校大学生学生在短时间内坚实的掌控篮球基本技术，除运用传统教教方法和手段的同时，如何与时俱进把先进设备的、科学的手段运用到普通高校篮球科目中是广大体育工作者面对的新的挑战和问题。提到重球辅助教学来提升稳固篮球基本技术动作，让学生能在有效地的时间内，超过最差的训练效果，更佳的原始教学任务。重球训练在美国NBA球队中早就运用，在我国一些篮球俱乐部的训练中作为一种类似的训练手段也有使用，并获得一定效果[1]。

本研究使用重球来辅助选项课篮球教学，运用于普通高校篮球选项课学生的教学过程中中，目的是在受限的教学时间内，取得仅次于的教学效果，运用先进设备精致的教学器材，提升普通高校学生自学篮球基本技能的兴趣，提升普通高校篮球选项课的教学质量。1.2研究目的意义及研究对象1.2研究目的运用重球辅助训练在中国职业篮球训练中早已开始普遍的用于，CBA浙江广厦队、山东黄金队、广东宏远队、北京队。CUBA华东递大队、山东师范大学队等队的训练中，都使用了重球训练不仅效果显著、而且反响轻微。

受到各省市地区篮球队的完全一致赞誉[2]。在高校篮球课中许多传统的教学方法和手段早已无法符合课堂的教学。本文一并把重球训练引入到普通高校篮球选项课的课堂教学中辅助教学，从学生的角度来讲希望运用新型的教学器材，培育学生自学篮球的兴趣，提升学生自学篮球基本技术的能力，使学生在受限的课堂时间内稳固提升篮球基本技术和能力；从课堂教学的角度来讲，充分发挥课堂教学时间的利用率，提升普通高校篮球选项课篮球课的课堂教学质量。

从教师的角度来讲希望以新型的教学方法来减少教师的教学手段，和培育在教学中合理灵活运用新型教学教法的能力，为教师的教学活动获取新的思路。1.3研究意义1.3.1理论意义融合篮球训练中运用到的运动训练学、生物力学、运动生理学、运动心理学等涉及理论，探究利用重球辅助教学在篮球技术动作教学中的运用。通过利用重球辅助传统教学来企图提升传统教学的教学质量，为今后的教学获取一定理论参照。1.3.2实践中意义21世纪教育特别强调终身教育,大学体育不应以终身教育为宗旨，体育教育要面向未来，必需培育有创意精神的人才，培育学生终生体育意识、兴趣、习惯和能力。

随着毕业生分配制度、社会保障制度、医疗保障制度的改革，劳动力市场的竞争，使教育主管部门更加推崇大学阶段教育质量的提升。由于课时受限许多同学很难在较短的时间内掌控运动项目的技术，动作等。针对这一现状以利用重球辅助课堂教学为实验为手段，以探究有效地提升体普通高校篮球选项课课堂效率为途径，为学生合理利用篮球课课堂时间，成功掌控篮球技术动作奠下良好基础。

为非常丰富课堂教学方法手段的应用于获取新的思路，期望能为同类研究获取参照和糅合。2文献综述2.1涉及概念的阐释2.1.1重球重球最先是由美国职业篮球联赛用球提供商发明者生产的目的提升NBA篮球运动员训练水平的类似篮球训练用球，而中国现有的重球品牌是由原国家队主教练，现浙江广厦队主教练王非自律研发生产的王非重球。分成800克、1000克、1500克三种，其中800克以下是青少年篮球训练类似用球，1000克为业余球员训练类似用球，1500克为职业运动员训练类似用球[1]。

本文中，研究对象为普通高校大学生，所以，本文中对重球概念的界定为提升高校大学生篮球训练水平的重量为1000克的类似篮球训练用球。2.1.2重球辅助教学马振洪在《篮球》一书中认为篮球训练是全方位的训练，它集身体、体力、技术、战术、意识、心理和智力训练为一体，全面提高运动员的运动素质及运动技术水平，并且要根据篮球运动的特点和规律，科学的自由选择合适有所不同年龄、性别、人群的篮球运动爱好者和初学者制订有所不同的训练方法展开有计划、有目的的系统训练[1]。

重球作为一种类似的篮球训练用球，其不存在的价值和意义就是合理的运用以提升篮球训练的效果，在教学过程中，亦是为了提升课堂教学的教学效果，为已完成篮球课堂教学活动获取的新的途径和办法。综上所述重球辅助教学，就是利用重球这种类似的篮球训练器材来帮助更佳的已完成篮球课堂教学的教学手段和途径。2.1.3篮球选项课体育选项课的定义为各个学校根据自己的具体情况开办一定数量的各项体育项目课程，其意义在于学生从自己的嗜好、兴趣、特长、从个人发展的必须抵达自由选择合适自己自学的讨厌的体育项目,通过教师的的组织教学的形式,使学生较为系统地掌控该项目的基本知识、技术、技能,教导独立国家磨练的习惯,掌控科学锻炼身体方法,使学生身心健康获得人与自然发展,为终生体育打下基础，因此，篮球选项课就是学生自由选择篮球作为运动项目通过教师的组织教学，学生自学的课程。2.2重球辅助教学在篮球技术教学中运用的理论依据2.2.1重球辅助教学普通高校篮球选项课中实行的可行性篮球运动作为三大球中的运动项目，其在全世界范围内的影响力可想而知，针对篮球教学训练的锻炼方法和手段，也是层出不穷，通过对文献的读者，大体可分成以下五个方面，1.针对篮球技术动作的教学训练方法和手段，2.针对篮球比赛战术运用的教学训练方法和手段，3.针对篮球意识方面的教学训练方法和手段，4.针对篮球队员身体素质的教学训练方法和手段5.针对篮球队员心理素质的教学训练方法和手段[3、4]。

其中，每个方面针对有所不同的技战术，意识，身心素质，各个专家各抒己见，通过大大的实践中和检验，研究出有针对有所不同人群的有所不同训练方法手段，为篮球事业的发展变革都作出了贡献。在高水平联赛的球队中，教练利用重球展开训练主要目的有两个一是为了提升球员在传球、运球、投篮等技术动作的能力，二是在身体素质训练中，利用重球重量所带给的负荷，提升运动员的力量、跳跃等方面的素质。《全国普通高校体育课程教学指导纲要》中认为使学生较系统地掌控该项目的基本知识、技术、技能,教导独立国家磨练的习惯,掌控科学锻炼身体方法,使学生身心健康获得人与自然发展,为终生体育打下基础，是积极开展体育选项课的主要实现目标，通过纲要可以显现出对于普通高校体育选项课来讲，基本技术基本技能是教学课程中的十分最重要组成部分，因此在受限的时间内通过一定的教学手段超过教学目的是十分最重要的问题。运用重球辅助教学是通过用于类似的篮球运动器材，从而转变学习者对篮球的感官，减少学习者在自学过程中的负荷，而强化对球员技术动作自学掌控的训练手段，运用重球辅助篮球教学，主要是针对篮球教学中的基本技术，基本技能这两个课程组成部分，这点才是合乎了纲要中学生系统掌控基本技术、技能的目标拒绝。

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